Helpt fysiotherapie bij tinnitus of oorsuizen?
Verandert je oorsuizen wanneer je je hoofd draait, je kiezen op elkaar klemt of je nekspieren aanspant? Dan is er kans op somatische tinnitus: een vorm die wordt beïnvloed door spieren en gewrichten in het hoofd-halsgebied. Bij Uniek Fysiotherapie in Tubbergen onderzoeken wij of je tinnitusklacht daarmee samenhangt en wat eraan te doen is.
Wat is somatische tinnitus?
Somatische tinnitus is oorsuizen waarvan de luidheid, toonhoogte of intensiteit verandert door beweging of spanning in je nek, kaak of schouders. De vakterm is somatosensorische tinnitus. Het geluid komt niet uit de spieren zelf, maar prikkels vanuit het bewegingsapparaat beïnvloeden hoe je hersenen geluid verwerken.
De klacht betekent dat je geluid hoort (piepen, suizen, brommen of ruisen) in één of beide oren zonder dat er een geluidsbron is. Bij de meeste mensen met tinnitus hoort alleen de persoon zelf dat geluid. Somatische tinnitus is geen aparte ziekte, maar een subgroep: het beschrijft waardoor het geluid beïnvloed wordt.
Hoe herken je deze vorm?
Deze signalen wijzen op een mogelijke samenhang met je nek of kaak:
Het geluid verandert als je je kiezen op elkaar klemt, je mond wijd opent of je hoofd draait.
Druk op de kauwspieren of nekspieren verandert het geluid tijdelijk.
De klacht begon rond dezelfde periode als je nekklachten of kaakklachten.
Het geluid wisselt met je houding, werkdag of stressniveau.
Je klemt of knarst met je tanden, of je wordt met een stijve kaak wakker.
Let op: deze punten zijn een eerste indicatie, geen diagnose. Een orofaciaal fysiotherapeut, manueel therapeut of arts kan pas na gericht onderzoek beoordelen of je klacht hier daadwerkelijk aan gerelateerd is.
Hoe kan spierspanning in kaak en nek het oorsuizen beïnvloeden?
In de hersenstam bestaan verbindingen tussen zenuwen uit de nekregio en het kaakgebied en de cochleaire kernen, waar geluidsinformatie wordt verwerkt. Via die route kan informatie uit spieren en gewrichten de activiteit in de gehoorbanen beïnvloeden.
Praktisch betekent dit dat verhoogde spierspanning, triggerpoints in de kauwspieren en overbelasting van het kaakgewricht een bestaande tinnitus kunnen verergeren of de aandacht ervoor kunnen vergroten. De precieze oorzaak van tinnitus verschilt per persoon en is wetenschappelijk nog niet volledig opgehelderd.
Verschillende oorzaken van tinnitus op een rij
De klacht ontstaat zelden door één factor. De belangrijkste oorzaken:
Gehoorschade door lawaai. Harde muziek, machines of gereedschap veroorzaken gehoorbeschadiging. Goede gehoorbescherming is hier de enige echte preventie.
Slechthorendheid door veroudering. Neemt de gehoorfunctie af, dan neemt de kans op oorsuizen toe.
Kaakproblemen. Klachten van het kaakgewricht en de kauwspieren, samen temporomandibulaire dysfunctie of TMD genoemd, komen vaak samen met deze klacht voor.
Nekklachten. Problemen ter hoogte van de bovenste halswervels, vaak met verkeerde houdingen of langdurige belasting als achtergrond.
Bloedvaten. Een pulserend geluid dat meeklopt met je hartslag heeft een andere achtergrond en hoort altijd eerst medisch beoordeeld te worden.
Overige factoren. Bepaalde medicatie, afwijkingen in het oor, en psychische en lichamelijke belasting zoals stress of slaaptekort.
Onze behandeling richt zich uitsluitend op klachten die vanuit de nek of het kauwstelsel worden beïnvloed. Bij gehoorbeschadiging of vaatgerelateerde vormen is een andere route nodig.
Welke klachten komen vaak samen voor?
Wie last van tinnitus heeft, meldt zich zelden met alléén oorsuizen. Vaak spelen ook mee:
Pijn of stijfheid in nek of schouders
Kaakklachten: klemmen, knarsen (bruxisme), een knappend kaakgewricht of beperkte mondopening
Hoofdpijn en duizeligheid
Slaapproblemen en concentratieverlies
Soms komt de klacht samen met hyperacusis voor: een verhoogde gevoeligheid voor alledaagse geluiden. Juist die stapeling maakt dat tinnitusklachten het dagelijks functioneren zo sterk kunnen beïnvloeden.
Wat doet orofaciale fysiotherapie bij tinnitus?
Orofaciale fysiotherapie, ook wel kaakfysiotherapie, richt zich op de spieren en gewrichten van het hoofd-, hals- en kaakgebied. Het doel is niet om het geluid weg te nemen, maar om de lichamelijke factoren die het oorsuizen beïnvloeden aan te pakken.
Het onderzoek
We beginnen met een intake en gericht onderzoek. Daarin brengen we in kaart hoe je nek en kaakgewrichten bewegen, waar spanning en drukpijn zitten en of het geluid verandert bij bepaalde bewegingen of contracties. Ook kijken we naar je houding, werkbelasting, mondgewoonten en slaap.
De behandeling van tinnitus door onze fysiotherapeuten
Bij Uniek Fysio hebben we verschillende technieken om deze klachten te behandelen. Hieronder staan een aantal behandelingen:
Manuele technieken voor de bovenste nekwervels en het kaakgewricht
Ontspannings- en rektechnieken voor de nek- of kaakspieren
Behandeling van triggerpoints bij aanhoudende spierspanning
Bewustwording en afleren van kaakklemmen en tandenknarsen
Houdingsadvies en oefeningen voor thuis, gericht op minder overbelasting
Uitleg over hoe tinnitus ontstaat en in stand blijft — dit verlaagt vaak al de spanning rond de klacht
De aanpak sluit aan op onze orofaciale therapie en wordt waar nodig gecombineerd met manuele therapie.
Werkt fysiotherapie bij oorsuizen? Wat het onderzoek laat zien
Eerlijk antwoord: bij de juiste patiëntengroep is het effect van fysiotherapie veelbelovend, maar het bewijs is nog niet hard. Onderzoek laat zien dat een deel van de deelnemers een klinisch relevante afname ervaart, vooral wanneer er daadwerkelijk sprake is van bijkomende kaak- of nekproblemen. De studies zijn echter klein en de resultaten wisselen.
Dat betekent in de praktijk: behandeling is zinvol als er een aantoonbare samenhang met het bewegingsapparaat is, en niet als algemene oplossing voor iedere vorm. Daarom is het onderzoek vooraf zo belangrijk.
Wanneer je eerst naar de huisarts of KNO-arts gaat
Neem eerst contact op met je huisarts bij:
Plotseling ontstaan oorsuizen, zeker in combinatie met gehoorverlies
Een geluid in één oor dat snel toeneemt
Een pulserend geluid dat meeklopt met je hartslag
Duizeligheid, uitval of andere neurologische verschijnselen
Is er geen medische verklaring gevonden en houdt het geluid aan? Dan is onderzoek naar de rol van je nek en kauwstelsel een logische vervolgstap.
Wat je zelf kunt doen
Let op tussendoor klemmen: je kiezen horen in rust licht van elkaar te staan.
Wissel langdurig zitten en beeldschermwerk regelmatig af.
Draag gehoorbescherming bij lawaai - verdere gehoorschade voorkomen is altijd winst.
Zorg voor rustmomenten; stress verhoogt zowel spierspanning als de aandacht voor het geluid.
Vermijd volledige stilte: achtergrondgeluid maakt het geluid doorgaans minder opvallend.
Onderzoek naar je tinnitus Door Uniek in Tubbergen
Heb je last van oorsuizen en vermoed je een verband met je nek of kaak? Bij Uniek Fysiotherapie in Tubbergen brengen we dat in één gericht onderzoek in kaart en bespreken we direct of behandeling zinvol is. Je hebt geen verwijzing nodig.
Bel 0546 - 62 26 90 of plan online een afspraak. Wil je eerst weten wie je behandelt? Bekijk ons team.