Enkel- en voetklachten

In de menselijke anatomie is de enkel het gebied dat de voet en het onderbeen verbindt. Met de enkel wordt dit gebied bedoeld zoals het zich uitwendig vertoont. De enkel is herkenbaar aan twee zichtbare knobbels. De knobbel aan de buitenzijde van het been is het onderste uiteinde van het kuitbeen, de knobbel aan de binnenzijde van het been is het onderste uiteinde van het scheenbeen. Hieronder bevindt zich het sprongbeen, wat gezamenlijk dus de enkel vormt.

Wat zijn de meest voorkomende voet- en enkelklachten?

Verstuiking

Een veel voorkomende blessure van de enkel is een verstuiking, wat kan optreden wanneer de voet naar binnen zwikt. Sporters hebben hier vaak last van. Hierbij worden een of meer van de buitenbanden van het enkelgewricht te ver opgerekt of gescheurd. Een verstuiking van de enkel is vaak onmiddellijk zichtbaar door een flinke eivormige zwelling aan de buitenzijde van de enkel. De enkel is pijnlijk, vooral bij binnenwaartse bewegingen, en het is moeilijk of onmogelijk om er op te staan.

Botbreuk

Een botbreuk in voet en enkel kan variëren van kleine scheurtjes tot volledige breuken, vaak veroorzaakt door een val of een harde klap. Een breuk kan leiden tot intense pijn, zwelling en het onvermogen om gewicht op de getroffen voet te dragen. 

Impingement

Impingement, of inklemming, kan optreden door bot of gewrichtskapsel, wat pijn en bewegingsbeperking veroorzaakt. Dit probleem ontstaat vaak door overmatige belasting of herhaalde bewegingen die de gewrichten irriteren. Impingement kan leiden tot een scherpe, stekende pijn bij bepaalde bewegingen en kan chronisch worden als het niet goed wordt behandeld. Therapieën kunnen bestaan uit rust, ontstekingsremmende medicijnen en gerichte fysiotherapie om de mobiliteit te verbeteren en de pijn in de voeten te verminderen.

Slijtage

Slijtage van de enkel, voet of voorvoet, vaak als gevolg van artrose, kan leiden tot pijnklachten en stijfheid, en beïnvloed de dagelijkse activiteiten. Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten geleidelijk afbreekt, wat leidt tot pijnlijke wrijving tussen de botten. Overbelasting kan deze aandoening verergeren. 

Chronische instabiliteit

Chronische instabiliteit van de enkel kan ontstaan na herhaalde verstuikingen en resulteert in aanhoudende zwakte en het gevoel dat de enkel kan 'doorzakken'. Dit kan gebeuren door beschadiging van de ligamenten die de enkel ondersteunen, waardoor de enkel vatbaar blijft voor verdere verwondingen. Symptomen omvatten een instabiel gevoel, pijn en zwelling na activiteit, en herhaalde verstuikingen. Behandelopties variëren van fysiotherapie om de spieren rond de enkel te versterken tot chirurgische reconstructie van beschadigde ligamenten in ernstige gevallen.