Cool 2B Fit
Een programma dat op een gezonde manier en met een positieve benadering de leefstijl wil veranderen voor kinderen met overgewicht en obesitas in de leeftijd van 8-13 jaar samen met hun ouders/verzorgers.
Cool 2B Fit is een programma dat, op een gezonde manier en met een positieve benadering de leefstijl wil veranderen voor kinderen. Het gaat om kinderen die een gezonder gewicht willen en weer lekker in hun vel willen zitten. De leeftijd voor Cool 2B Fit is van 8 tot 13 jaar. De ouders/verzorgers spelen een belangrijke rol om samen de doelen te kunnen bereiken.
Jezelf fit, zelfverzekerd en lekker voelen bereik je niet alleen door gezonde voeding of voldoende bewegen. Het is een combinatie van meerdere factoren. Door het volgen van het programma verlaag je het risico op gezondheidsproblemen nu en in de toekomst. Jouw kind gaat zich fitter voelen, heeft een betere conditie en krijgt meer zelfvertrouwen.
Op verschillende plaatsen in Twente wordt Cool 2B Fit aangeboden onder deskundige begeleiding van een diëtist, psycholoog, kinderfysiotherapeut en sportinstructeur. Het programma heeft vier pijlers:
Betrokkenheid van ouders
Beweging/sport
Voeding en voedingsgewoonten
Gedragsverandering
Vul samen met een kind (vanaf 4 jaar) de beweegtest in en krijg inzicht in het beweeggedrag. De resultaten brengen in beeld wat er al goed gaat en op welke leuke, eenvoudige manieren een kind meer kan bewegen. De test duurt maximaal twee minuten.
Doe hier de test.
Voor meer informatie verwijzen wij u naar www.cool2bfit.nl.
