Hydrotherapie
Hydrotherapie is een vorm van oefentherapie in verwarmd water, waarbij de opwaartse druk helpt om soepeler te bewegen. Dit maakt het een effectieve methode voor mensen met pijnlijke gewrichten en spieren. De weerstand van het water stimuleert je spieren extra, wat bijdraagt aan verbeterde stabiliteit en mobiliteit. Bovendien helpt de warmte van het water bij het ontspannen van je spieren en het verlichten van pijnklachten.
Voor welke klachten is deze vorm van fysiotherapie geschikt?
Bij Uniek Fysiotherapie bieden we hydrotherapie aan in samenwerking met de Vlaskoel in Tubbergen. Met deze behandelmethode kun je verschillende pijnklachten aanpakken, waaronder:
Spier- en gewrichtsklachten
Rugklachten
Hartrevalidatie
Neurologische aandoeningen zoals MS of CVA
Herstel na operaties of blessures
Verminderde mobiliteit door ouderdom of chronische aandoeningen
Hydrotherapie is een veilige en laagdrempelige manier van trainen, geschikt voor zowel jong als oud. De natuurlijke ondersteuning van het water helpt je om bewegingen uit te voeren die op het droge moeilijk of pijnlijk kunnen zijn.
Hoe werkt hydrotherapie?
Voorafgaand aan de sessies bespreekt de fysiotherapeut je medische voorgeschiedenis en klachten. Op basis daarvan worden persoonlijke doelstellingen opgesteld. Tijdens de sessies voer je hydrotherapie-oefeningen uit, gericht op het verbeteren van kracht, balans en mobiliteit. Dit gebeurt in groepsverband, maar met individuele aandacht voor jouw specifieke situatie.
Hydrotherapie oefeningen
De oefeningen bestaan uit een combinatie van drijf- en weerstandsoefeningen, waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse hulpmiddelen zoals drijfbuisjes en watergewichten. Hierdoor kunnen zowel beginners als gevorderden op hun eigen niveau trainen. De fysiotherapeut begeleidt je en past de oefeningen aan waar nodig, zodat je op een verantwoorde manier je lichaam kunt versterken.
Benieuwd naar hoe dit in zijn werking gaat? Bekijk hier onze video!
De voordelen van hydrotherapie
Hydrotherapie helpt bij het verlichten van pijn en spanning in spieren, het verbeteren van mobiliteit en stabiliteit en is effectief bij chronische klachten. Beweging in warm water zorgt ervoor dat je gewrichten minder worden belast en je spieren soepeler aanvoelen. Dit maakt fysio zwemmen een fijne manier om te trainen. Daarnaast kan hydrotherapie ook bijdragen aan het verbeteren van de bloedsomloop en het versterken van de longcapaciteit, wat gunstig is voor mensen met ademhalingsproblemen.
Wanneer en waar kun je met onze fysio's zwemmen?
Locatie: de Vlaskoel in Tubbergen
Dagen: maandag en vrijdag
Tijd: 11.45 – 12.30 uur
De sessies vinden plaats in een verwarmd therapiebad, waar de watertemperatuur optimaal is afgestemd op ontspanning en het ondersteunen van herstelprocessen. De aangename temperatuur helpt om spierspanning te verminderen en gewrichten soepeler te maken.
Wat kost hydrotherapie?
De kosten bedragen €12,50 per les. In veel gevallen kan hydrotherapie worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Informeer bij je zorgverzekeraar naar de mogelijkheden. Sommige verzekeraars vergoeden de kosten geheel of gedeeltelijk, afhankelijk van je polisvoorwaarden. Voor mensen met een chronische aandoening kan er soms een andere vergoeding gelden, afhankelijk van de medische indicatie.
Voor wie is hydrotherapie geschikt?
Hydrotherapie is geschikt voor iedereen die op een laagdrempelige manier wil werken aan herstel en mobiliteit. Het is met name effectief voor mensen die last hebben van gewrichtsproblemen, reuma, artrose, rugklachten en neurologische aandoeningen. Ook voor sporters die herstellen van een blessure is hydrotherapie een uitstekende aanvulling op reguliere revalidatie.
Mensen die moeite hebben met bewegingen in een normale omgeving, bijvoorbeeld door pijn of stijfheid, kunnen in het water vaak meer bereiken. Dit maakt hydrotherapie een waardevolle therapie voor diverse doelgroepen.
Therapeutisch zwemmen met onze specialisten
Wil je meer weten over hydrotherapie fysiotherapie of direct een afspraak maken? Neem dan contact met ons op voor een afspraak. Meer weten over onze andere behandelingen? Bekijk ons volledige aanbod van fysiotherapie behandelingen. Heb je vragen over de vergoeding? Onze medewerkers helpen je graag met alle benodigde informatie.
